網紅的藏寶箱ภาพ 1
ตกงานเครียด ไม่ออกกำลังกาย หาทางออกด้วยเหล้า
ซึมเศร้า ขาดความมั่นใจ
ภาพ 2
ตกงานเครียด แต่ไม่ซึมเศร้า ออกกำลังกาย มีความมั่นใจ
มีกำลังใจให้ตัวเองและผู้อื่น
การดื่มไม่ใช่สิ่งไม่ดี การดื่มเพื่อเฉลิมฉลอง สังสรรค์ ล้วนทำให้เกิดความสุข
แต่การดื่มเพื่อลืมความทุกข์ คลายเครียด อาจจะเครียดกว่าเดิม เพราะปัญหาที่เครียดไม่ได้แก้ไข
สุราอาจทำให้เราขาดสติ ในช่วงที่เราต้องใช้สติอยู่กับตัวเองให้มากที่สุด
ก่อนที่เราจะเยียวยาผู้อื่นได้ เราต้องเยียวยาตัวเองให้ได้ก่อน
ถ้าเห็นคนวิ่ง คนออกกำลังกาย อย่าเพิ่งด่าว่ากันเลย
อาจเป็นทางออกเดียว ที่เขาใช้เยียวยาจิตใจในช่วงที่ยากลำบากที่สุดของชีวิตก็เป็นได้
เราจะผ่านไปด้วยกันครับ…
Search